アリーナ健康フェスティバル スタジオプログラム体験会
3月21日（木） アリーナ健康フェスティバルを開催します
健康フェスティバルとは、アリーナ全館を使って様々な健康・スポーツイベントを行うものです！
今年は幼児・小学生対象に「NEOキッズさすけ」や「スポーツ鬼ごっこ」その他、教室の体験会を開催します。
その中でも今回は”スタジオプログラム体験会”についてご紹介します!(^^)!
みなさんはご存知かもしれませんが、来年度からアリーナのスポーツ教室が大幅にリニューアルします！！
それに先駆けて、新しくスタートするダンス系、ヨガ系の教室体験を５種類ご用意しました(^O^)／
初めての方でも大丈夫です！！
ぜひお気軽にご参加いただきたいと思います
※画像はイメージです
プログラム① すっきりヨガ
自立神経の状態を理解し、バランスの良い身体をつくります。
運動不足解消にいかがでしょうか？
・時 間： ９：３０～１０：１０
・講 師： 鈴木 恵
・定 員： １５名（予約制）
プログラム② ウェーブからだケア
ウェーブリングを使い、固まった筋肉をほぐします。
身体の緊張・ストレスに効果的です。
・時 間： １０：３０～１１：１０
・講 師： 林 千夏
・定 員： １５名（予約制）
プログラム③ バレトン
バレエやヨガ・フィットネスの動きを含んだエクササイズです。
今人気のバレトンを体験してみませんか？
・時 間： １１：３０～１２：１０
・講 師： 三輪 祐子
・定 員： １５名（予約制）
プログラム④ ZUMBA
ラテンをベースに様々な音楽に合わせて踊ります。
楽しく汗をかきましょう！！
・時 間： １３：００～１３：４０
・講 師： 美樹
・定 員： １５名（予約制）
プログラム⑤ やさしいコアトレーニング
自分の体重を利用した簡単なトレーニングを行います。
筋力を高めて、日常生活を楽にしませんか？
・時 間： １４：００～１４：４０
・講 師： 今原 裕美
・定 員： １５名（予約制）
申込について
申込は浜松市体育協会のHPからになります。（下記のURLからアクセスしてください）
お電話では申込できませんので、ご注意ください！！
どの教室も続々と参加者が集まっています。
定員に達してしまい、申込終了の教室もございます
ご参加希望の方はお早めに申込ください！！
ご質問、ご不明点等ございましたら、浜松アリーナ（０５３－４６１－１１１１）までご連絡ください
みなさんのご参加お待ちしています( ^^)
＠仮面先生
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