浜体協情報局 ～浜松各所から配信中～

インフルエンザが流行し始めました皆さん体調は崩していませんか？
私、っぺは１２月１２日、呪われたかのように、家族全員胃腸炎になり、ダウンしました本当にその日一日だけ。ちょっと不気味です。
みなさん、年末は忘年会など忙しい日が続くと思いますので、体調管理には十分注意してくださいね

さて、前回の続き、１月スタート教室のご案内です

１２月１７日（水）申込みスタート

自彊術（サンライフ浜北）
肩こり・高血圧・動脈硬化・便秘などに効果のある体操です
１／１４（火）～　全８回　　１９：００～　　５，０００円

リラックスヨガ（総合体育館・サンライフ浜北）
ゆったりとした動きと呼吸で、心身をリフレッシュしましょう
（総合体育館）１／２２（木）～　全８回　１０：００～　６，０００円
（サンライフ）　１／２０（火）～　全８回　１９：００～　５，５００円

音楽に合わせて楽しく体を動かして、気持ち良い汗をながしましょう
１／２２（木）～　全８回　１１：００～　６，０００円

健康ストレッチ（総合体育館）
心も体もゆったりできる教室です。運動初心者に最適。
１／２８（水）～　全８回　９：４０～　４，０００円

器械体操（年中）
マット・跳び箱などの運動を行います。運動が苦手な子も大歓迎！！
１／１９（月）～　全８回　１７：１５～　５，５００円

申込みは各開始日の１０：００から、電話または直接浜北総合体育館までお申込みください
５８５－１２２２