浜体協情報局 ～浜松各所から配信中～

今回は舞阪総合体育館で１月～３月に行われる健康教室をご紹介します。

教室の詳細は、各チラシをクリックすると、日程などの詳細が表示されます
気になった教室を気軽にクリックしてください。

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◎健康太極拳教室
　

　 優雅に、そしてたおやかに、
　 ゆったりとした動きが特徴の
　 中国拳法の一つです。

　　　太極拳に興味をお持ちの方は、
　　　ぜひこの機会に体験しましょう！

　　　

　　　力の弱い方でも無理なく全身を
　　　動かすことができます。

　    水曜日　全１０回　
　　　１９：３０～２１：００
　　

◎ビューティピラティス教室
　～ヨガと比べて身体つくりや
 　　筋肉を整えることに重点をおいています～

　　

　　肩こり、腰痛の解消などに最適！
　　リラックスによるストレス解消効果も！？

　　木曜日　全８回
　　１１：１０～１２：１０

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◎親子ふれあい運動教室
　～いつもと違う環境で、お子さんと一緒に運動を
　　　お子さんの新しい一面が、きっと発見できます～

　　親子でボール遊びや
　　トランポリンなどなど

　　お友達と一緒に楽しい
　　運動遊びを行います。

　　小学生になる前に
　　集団で行動することの
　　練習にもなります。

　　木曜（全８回）
　　１５：３０～１６：３０

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各教室の日程や持ち物などにつきましては、
チラシをご覧ください。

お申し込みやお問い合わせは舞阪総合体育館まで
（０５３－５９７－２８００）

最後に、１月から始まる教室が1枚でわかるチラシが↓になります。
今回ご紹介できなかった教室も載っていますので、是非ご確認ください。

寒い日が続いていますので、風邪などにならないようにお気を付けください。
みんなで良い年を迎えましょう！！