浜体協情報局 ～浜松各所から配信中～

暑ーい毎日が続きますね

雨が恋しい・・・と思っていたら、先日、突然の雷雨と雹

どうも雹は浜北付近だけだったようですが、職員一同大慌て

さて、９月から新しい教室が浜北総合体育館でスタートします

ウェーブリングｄｅストレッチ

今話題の、ウェーブストレッチリングやストレッチポール等を使って、からだを緩めて、心身共にリラックスしましょう♪朝から気持ちよく体を動かして、清々しい１日を過ごしませんか
講師は、市内のスポーツジムや公共施設でヨガやピラティス、エアロ等幅広く指導をしている、山村利枝子先生です

ウェーブストレッチリングとは
体の曲線にフィットするように開発されたかたちのリング。「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」を同時に行うことができ、普段はストレッチしにくい肩甲骨周りなども、無理なく伸ばすことができます♪

日時：９月２４日～１０月１５日　毎週水曜日　全４回　９：２０～９：５０

会場：浜北総合体育館

料金：２，５００円

定員：先着２０名

申込：８月２６日１０時から、電話または直接浜北総合体育館まで

ウェーブストレッチリング等の用具は、ご用意いたします。

☎０５３－５８５－１２２２